Chủ Nhật , 1 Tháng Mười Một 2020

Món salad sữa chua yến mạch vừa ngon vừa đẹp

Món salad sữa chua yến mạch không chỉ là món ăn ngon lạ miệng mà còn giúp chị em có một làn da đẹp và giảm cân để có một vóc dáng hoàn hảo. 

Món ăn này có cách làm đơngiản, chỉ với chút thời gian là bạn đã hoàn thành xong.

Vậy hôm nay, Thế Giới Ẩm Thực sẽ hướng dẫn các bạn cách làm salad sữa chua yến mạch này ngay nhé!

»  Xem thêm: Món salad thanh long chanh dây giúp giảm cân

Món salad sữa chua yến mạch vừa ngon vừa giảm cân
Món salad sữa chua yến mạch vừa ngon vừa giảm cân

Nguyên liệu làm salad sữa chua yến mạch ngon lạ miệng:

  • 50g  bột yến mạch.
  • 100g chuối chín.
  • 200g sữa chua.
  • 20g nho khô.
  • 30g hạnh nhân.
  • 1 thìa cà phê mật ong.

Cách làm món salad sữa chua yến mạch ngon lạ miệng:

Bước 1: 

Bước làm đầu tiên là các bạn đem các nguyên liệu đã chuẩn bị đi sơ chế nhé!

  • Bột yến mạch bỏ vào chảo rang thơm, lưu ý khi rang nên để lửa thật nhỏ để yến mạch không bị cháy.
  • Chuối chín bóc vỏ và cắt thành miếng vừa ăn.
  • Hạnh nhân đem tách vỏ, thái vụn.
Sơ chế các nguyên liệu
Sơ chế các nguyên liệu

Bước 2: 

Các nguyên liệu khi đã chuẩn bị xong bạn tiến hành đem chúng trộn thành salad:

  • Bạn cho sữa chua vào tô tiếp đến là yến mạch, mật ong, chuối, nho khô, hạnh nhân vào cùng và dùng muỗng trộn đều là xong.
Cho các nguyên liệu vào tô trộn đều
Cho các nguyên liệu vào tô trộn đều

Salad sữa chua yến mạch này khi làm xong có vị ngọt tự nhiên từ các loại trái cây, vị chua nhẹ của sữa chua và đặc biệt là mùi yến mạch rang thơm lừng vừa dễ ăn lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Thật đơn giản và nhanh chóng phải không ạ? Vậy các bạn hãy nhanh tay lưu lại cách làm này để trổ tài làm cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Nội dung hay

Món thạch hoa quả lạnh ăn nhiều không sợ tăng cân

Món thạch hoa quả lạnh không chỉ giúp các bạn thỏa mãn cơn thèm ăn …