Thứ Sáu , 24 Tháng Chín 2021

Sinh tố chuối bơ đậu phộng vừa giải nhiệt vừa giảm cân

Sinh tố chuối bơ đậu phộng rất bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Chuối giúp giảm cân, đẹp da. Nếu bạn đang muốn tìm một vài phương pháp giảm cân nhẹ nhàng để có thể diện những bộ quần áo thật đẹp thì hãy thử ngay ly sinh tố này nhé.

Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực học cách làm món sinh tố chuối bơ động phộng này vừa để giải nhiệt vừa để giảm cân nhé!

»  Xem thêm: Giảm cân nhanh và an toàn chỉ với loại vỏ của trái cây

»  Xem thêm: Bí quyết giảm cân cho bữa sáng

Sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân
Sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân

Nguyên liệu làm món sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân:

  • 1 quả chuối chín.
  • 2 thìa canh bơ đậu phộng.
  • 2 thìa canh bột cacao.
  • 1 ly sữa không béo.
  • ½ cốc sữa chua không đường.

Cách làm món sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân:

Bước 1:

  • Chuối bóc vỏ, thái thành miếng nhỏ.
Chuối bóc bỏ vỏ
Chuối bóc bỏ vỏ

Bước 2:

  • Bạn dùng một máy xay sinh tố, bạn cho tất cả các nguyên liệu vào, xay thật nhuyễn.
  • Rót sinh tố ra cốc, thêm một chút đá và bạn đã có một ly sinh tố tuyệt ngon rồi.
    Cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn
    Cho các nguyên liệu vào máy xay nhuyễn

Lưu ý khi làm sinh tố chuối bơ đậu phộng:

  • Bạn có thể thay bột cacao bằng đường cho người giảm cân hoặc mật ong đều được.
  • Để hiệu quả bạn uống ly sinh tố này vào bữa sáng hoặc trước khi ăn nhé.

Một ly sinh tố chuối bơ đậu phộng tuyệt ngon và bổ dưỡng bạn sẽ có một thân hình như mong muốn để có thể diện những bộ cánh thật đẹp. Cách làm vô cùng đơn giản, hãy làm nó vào mỗi buổi sáng để có một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng cùng một làn da thật đẹp nhé!

Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

Nội dung hay

Món cơm bông cải trắng ngon miệng độc đáo

Món cơm bông cải trắng không những có cảm giác no lâu mà cơ thể còn …

Trả lời