the gioi am thuc

Món cháo cá hồi rau mồng tơi cho bé

Món cháo cá hồi rau mồng tơi là món ăn bổ dưỡng cho bé trong giai đoạn đầu ăn cháo. Món cháo giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và đặc biệt phù hợp với hệ tiêu hóa của bé trong quá trình ăn dặm. 

Vậy các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách nấu món cháo cháo cá hồi rau mồng tơi này ngay nhé!

»  Xem thêm: Món cháo cá hồi nấu rau gì tốt cho sức khỏe của bé?

Cháo cá hồi rau mồng tơi cho bé

Cháo cá hồi rau mồng tơi cho bé

Nguyên liệu nấu cháo cá hồi rau mồng tơi:

  • 90 g gạo.
  • 30 g cá hồi.
  • 5 lá rau mồng tơi.
  • Dầu oliu, nước mắm, hành băm.

Cách nấu món cháo cá hồi rau mồng tơi:

Bước 1:

  • Rau mồng tơi rửa sạch, băm nhỏ.
Chuẩn bị phần rau mồng tơi

Chuẩn bị phần rau mồng tơi

Bước 2:

  • Rửa sạch cá hồi, rút bỏ xương cá.
Cá hồi rửa sạch lấy hết xương

Cá hồi rửa sạch lấy hết xương

  • Cho vào nước đun sôi với chút muối để khử bớt mùi tanh của cá hồi.
  • Cá hồi chín thì vớt cá ra, tách riêng phần thịt cá và phần xương rồi xé nhỏ thịt cá hồi.
Làm chín cá hồi rồi xé nhỏ

Làm chín cá hồi rồi xé nhỏ

  • Cho dầu oliu vào chảo, dầu nóng thì cho hành băm vào phi thơm, cho phần thịt cá hồi vào xào.
Phi thơm hành rồi cho cá hồi vào xào

Phi thơm hành rồi cho cá hồi vào xào

Bước 3:

  • Cho gạo vào nước dùng đã luộc cá, nấu cho cháo nhừ nhuyễn.
  • Sau đó cho phần cá hồi và rau mồng tơi đã băm nhỏ vào khuấy đều, nêm chút nước mắm cho bé rồi tắt bếp.
  • Múc cháo ra tô rồi để nguội cho bé.
Nấu cháo cá hồi rau mồng tơi

Nấu cháo cá hồi rau mồng tơi

Cá hồi là món ăn bổ dưỡng, giàu hàm lượng Omega 3, giúp trẻ phát triển trí não.

Trong rau mồng tơi có hàm lượng chất khoáng và vitamin. Cháo cá hồi rau mồng tơi không những giúp bé trong quá trình ăn dặm mà còn dễ nấu.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Phát triển bởi Mua bán Tên Miền Đẹp