Món chân dê hầm thuốc bắc đơn giản mà giàu dinh dưỡng

Món chân dê hầm thuốc bắc vừa bổ dưỡng mà lại ấm người, khi ăn thịt dê có vị ngọt, săn chắc kết hợp với thuốc bắc sẽ rất tốt cho sức khỏe xương khớp, khí huyết, giúp an thần, tăng cường thể lực.

Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm món chân dê hầm thuốc bắc này ngay nhé!

»  Xem thêm: Thịt dê xào hành tây bổ dưỡng mang hương vị đậm đà

Món chân dê hầm thuốc bắc đơn giản mà giàu dinh dưỡng
Món chân dê hầm thuốc bắc đơn giản mà giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu làm món chân dê hầm thuốc bắc ngon bổ dưỡng:

  • 4 cái chân dê.
  • 2 lít nước xương.
  • 2 gói thuốc bắc.
  • 5 củ hành tím.
  • 2 tép tỏi.
  • 1g gừng.
  • Các loại gia vị: ngũ vị hương, bột ngọt, nước tương, đường, muối.

Cách làm món chân dê hầm thuốc bắc ngon bổ dưỡng:

Bước 1: 

  • Chân dê khi mua về cần được rửa sạch đem ra thui trên lửa.
  • Khi lớp da ngả vàng thì dừng lại, đem đi cạo và rửa lần nữa với nước sạch rồi dùng dao chặt thành từng miếng vừa ăn.
  • Hành tím rửa sạch rồi thái lát mỏng.
  • Tỏi: Bóc vỏ và băm nhỏ.
  • Gừng: Cạo lớp vỏ, rửa sạch rồi đập dập.
Chân dê
Chân dê

Bước 2: 

  • Cho hành tím, tỏi, gừng đã được sơ chế từ trước cùng ngũ vị hương vào ướp chân dê.
  • Để khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.
Ướp dê cùng các gia vị
Ướp dê cùng các gia vị

Bước 3:

  • Đổ nước xương vào một nồi lớn rồi bắc lên bếp đun sôi. Khi sôi, cho 2 gói thuốc bắc vào. Sau khoảng 5 phút thì lại cho thêm chân dê đã được ướp. Chờ nước sôi lại thì hạ lửa riu riu và hầm trong khoảng 30 phút.
  • Nếu trong quá trình đun, trên mặt nước xuất hiện các bọt trắng thì bạn dùng muôi để vớt ra, Khi thấy nước sắt lại, 2 lít nước xương ban đầu còn lại khoảng 1 lít thì bắt đầu thêm gia vị vào, nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Thưởng thức chân dê hầm thuốc bắc
Thưởng thức chân dê hầm thuốc bắc

Mách nhỏ:

  • Chân dê hầm thuốc bắc có thể dùng với cơm hoặc bún và ngon nhất là thưởng thức khi vẫn còn nóng, bỏ lên một vài cọng rau mùi vừa làm tăng tính thẩm mỹ vừa làm dậy lên mùi thơm với mùi thuốc bắc thanh mát đặc trưng rất thích hợp cho mùa lạnh.
  • Nếu ăn liên tục 30 – 40g thịt dê mỗi ngày, cơ thể sẽ nhanh chóng hết gầy gò, ốm yếu, chứng đau lưng, ra nhiều mồ hôi được chữa khỏi.
  • Đây không những là một món ăn ngon mà còn là một bài thuốc rất tốt cho sức khỏe người dùng.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Bài viết liên quan