Món bột ăn dặm cho bé được nấu đúng cách không chỉ giúp bé có hứng thú với việc nếm đồ ăn mà còn giúp bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bé.
Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách nấu những món bột ăn dặm cho bé ngay nhé!
» Xem thêm: Món cháo vịt đậu xanh bổ dưỡng cho bé giải nhiệt
Nội dung chính
Món bột ăn dặm cho bé từ sữa ngô:
Ngô (bắp) là một trong các thực phẩm rất tốt cho sự phát triển của bé, ngô có chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hoá còn non nớt của bé, cùng với nhiều vitamin như vitamin A, B1, C và nhiều dưỡng chất khác.
Ngô được các bác sĩ chuyên khoa khuyến khích có trong bữa ăn của bé, dùng sữa ngô cho bé ăn dặm giúp bé tăng cân vùn vụt, kể cả với những bé biếng ăn thì thức uống này cũng khá hiệu nghiệm.
Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm:
Lúc bé mới đầu ăn dặm từ khoảng 4 tháng – 6 tháng, các bà mẹ nên tự làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm sẽ hay hơn mua bột công thức.
Bé sẽ cảm giác ngon miệng hơn vì được mẹ pha chế riêng cho mình và tăng thêm tình cảm mẹ và con, lại vừa an toàn vệ sinh thực phẩm.
Cách làm cũng rất đơn giản, các loại đậu dùng làm bột ngũ cốc thường là đậu xanh, đậu đỏ, gạo lứt,… rang chúng lên và xay nhuyễn là có thể dùng được.
Cách nấu bột khoai lang cho bé ăn dặm:
Khoai lang rất giàu vitamin A, E, canxi, carotene và folate giúp bé dáng cao hơn, phát triển trí não, hệ thần kinh vượt trội, xương chắc khoẻ,… Cùng với lượng chất xơ dồi dào giúp mẹ yên tâm về vấn đề táo bón.
Khoai lang có vị ngọt, mềm mịn nên bé rất dễ ăn dặm, vì thế khoai lang là một trong các thực phẩm ăn dặm không thể thiếu trong quá trình ăn dặm của trẻ.
