Món nước ép củ dền có màu đỏ đẹp mắt, kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau nên rất dễ uống, cách làm món nước ép này vô cùng đơn giản.
Củ dền là một loại thực phẩm giúp cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp giải độc gan, ổn định huyết áp, bổ máu,…
Nước ép củ dền không chỉ ngon miệng, giúp giải khát mà nó còn tốt cho sức khỏe của bạn và các thành viên trong gia đình.
» Xem thêm: Món canh củ dền nấu sườn ngon bổ dưỡng
Nội dung chính
Nguyên liệu làm nước ép củ dền đẹp da bổ máu:
- 400g củ dền.
- 200g chanh đào.
- Húng lũi.
- Mật ong.
Cách làm món nước ép củ dền đẹp da bổ máu:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Củ dền sau khi mua về thì gọt vỏ, rửa sạch, với những củ dền quá bự thì bạn cắt nhỏ lại cho vừa với máy ép.
- Chanh rửa sạch, sau đó cắt ra thành từng miếng để dễ vắt lấy nước cốt.
Bước 2:
- Bật máy lên, sau đó cho củ dền vào và tiến hành ép lấy nước.
Bước 3:
- Cho nước ép củ dền ra một cái ly lớn, sau đó vắt chanh vào, nếm thử xem đã vừa khẩu vị bạn chưa.
- Sau đó cho mật ong vào, khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau.
- Cho húng lũi vào để tăng thêm hương vị thơm mát của nước ép, rồi cho thêm đá vào.
- Nếu như bạn không thích cho đá vào, thì sau khi làm nước ép xong thì cho vào trong tủ lạnh dùng dần.
- Vậy là ly nước ép củ dền đã làm xong rồi đấy, thưởng thức thành phẩm thôi nào.
Thật đơn giản để có một ly nước ép củ dền đúng không nào, với các loại nước ép, sau khi làm xong thì bạn nên dùng ngay để giữ lại các dưỡng chất trong nước ép nhé.
Chúc các bạn thực hiện thành công!
