Bé 9 tháng tuổi ăn được trái cây gì? Trẻ 9 tháng tuổi đã có khả năng hấp thu nhất định dinh dưỡng từ trái cây tươi mà không cần nấu chín. Vậy nhưng với những bé 9 tháng tuổi ăn được trái cây gì?
Vậy các bạn hãy cùng Thế Giới Ẩm Thực tìm hiểu những loại trái cây tốt cho trẻ 9 tháng tuổi là những loại nào nhé!
» Xem thêm: Ngũ cốc trái cây thơm ngon dinh dưỡng cho bé
Nội dung chính
Một số loại trái cây có tác dụng tốt, an toàn cho bé phổ biến bao gồm:
- Chuối.
- Táo.
- Xoài.
- Đu đủ.
- Lê.
- Măng cụt.
- Vú sữa.
- Bơ….
Hạn chế cho trẻ ăn các loại cam, quýt, các loại hoa quả có vị chua chứa nhiều axit.
- Khi cho trẻ ăn những loại hoa quả này, bạn cần vắt lấy nước và pha loãng là tốt nhất.
- Một số loại hoa quả gây nóng trong như dưa hấu, vải, mít cũng không nên cho trẻ ăn, dễ gây ra các vấn đề rôm sảy, nổi mụn khiến bé cảm thấy khó chịu.
- Thời gian mới tập ăn, tốt nhất nên xay nhuyễn. Mẹ có thể dùng túi tập nhai ăn dặm để giúp trẻ nhanh chóng tập ăn thô mà không bị hóc, nghẹn.
Mách nhỏ:
- Nếu trẻ đang trong giai đoạn mọc răng, hoặc xuất hiện các biểu hiện của việc mọc răng, nên hạn chế cho trẻ ăn trong thời gian này vì xác xuất nôn trớ rất cao.
- Nên chia thành các bữa ăn cố định vào một khung giờ nhất định mỗi ngày. Tốt nhất cho trẻ ăn trái cây khoảng 1 giờ sau các bữa ăn chính.
Đừng quên rằng, sữa trong giai đoạn này vẫn là nguồn dinh dưỡng phù hợp nhất cho con của bạn:
- Trái cây không thể thay thế được sữa.
- Trong trường hợp đặc biệt, mẹ phải cai sữa sớm cho con, cần chú ý đến bổ sung sữa công thức thay thế ngay lập tức.
Mỗi đứa trẻ là một cá thể riêng biệt, có tính cách và khẩu vị hoàn toàn độc lập. Mẹ cần thử nghiệm bằng cách cho con thử nhiều loại hoa quả khác nhau để tìm ra những loại trái cây phù hợp nhất.
Chúc các mẹ thành công!
