Nước detox dưa hấu ngọt mát thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin và hỗ trợ giảm cân. Thay vì uống nước lọc nhàm chán thì bạn có thể thử uống nước detox.
Nước detox là sự kết hợp giữa nước lọc và các loại trái cây tươi ít đường.
Thức uống này có khả năng thanh lọc cơ thể, bổ sung vitamin, chất xơ, giúp các cơ quan trong cơ thể đào thải những độc tố, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, làm việc tốt hơn và thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.
Cách làm nước detox đều có công thức chung rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà.
Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm detox dưa hấu này ngay nhé!
» Xem thêm: Món mứt táo ta dẻo thơm ngọt lịm
Nội dung chính
Nguyên liệu làm detox dưa hấu thanh lọc cơ thể:
- 200g dưa hấu.
- 1 quả kiwi.
- ½ quả cam.
- 1 lít nước lọc.
Cách làm nước detox dưa hấu thanh lọc cơ thể:
Bước 1:
- Kiwi gọt sạch vỏ rồi thái lát vừa phải.
- Cam rửa sạch vỏ bên ngoài rồi cắt lát mỏng khoảng 0.5cm.
- Dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt thành các miếng dài hình chữ nhật.
Bước 2:
- Cho dưa hấu, cam, kiwi vào bình nước thủy tinh, rót 1 lít nước vào bình, đậy kín nắp lại sau đó cho vào tủ lạnh.
- Ngâm trong khoảng 3 – 24 tiếng là có thể dùng được.
- Khi dùng bạn chỉ uống nước, không lấy phần cái nhé.
- Bạn có thể ngâm tiếp 2 – 3 lần nước mới nữa, mỗi lần ngâm khoảng 1 tiếng là được.
Chúc các bạn thực hiện thành công!
