Món sữa dưỡng nhan là sự kết hợp giữa các loại thực phẩm cho ra món thức uống giúp bảo vệ sức khỏe lại vừa ngon vừa làm sáng mịn da nữa đấy.
Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách nấu sữa dưỡng nhan này ngay nhé!
» Xem thêm: Món chè dưỡng nhan vừa ngon vừa đẹp da
Nguyên liệu nấu sữa dưỡng nhan vừa ngon vừa giúp da sáng mịn:
- 10-15g nhựa đào (10 mẩu nhựa đào).
- 8 quả táo đỏ (táo tàu).
- 5g kỷ tử.
- 200ml sữa tươi không đường.
- 400ml nước.
- 20g đường nâu.
Cách nấu món sữa dưỡng nhan vừa ngon vừa giúp da sáng mịn:
Bước 1:
- Nhựa đào bạn mua về sau đó rửa thật sạch với nước.
- Bạn ngâm nhựa đào qua đêm để nhựa đào mềm. Sau khoảng từ 8-10 tiếng nhựa đào mềm ra thì bạn vớt ra rổ để ráo.
- Táo đỏ bạn rửa sạch sau đó bỏ hạt. Kỷ tử rửa sạch để ráo nước.
Bước 2:
- Bạn cho nhựa đào, táo tàu đã được sơ chế vào nồi và cho vào 400ml nước.
- Bạn đun hỗn hợp trên với lửa nhỏ trong vòng 15 phút. Sau đó bạn cho kỷ tử và đường nâu vào, đun với lửa nhỏ cho đến khi đường tan hết (khoảng 4 phút), bạn sẽ thu được hỗn hợp sền sệt.
Bước 3:
- Sau khi nấu xong, bạn cho hỗn hợp trên cùng với sữa tươi vào cối xay. Bạn xay cho thật nhuyễn là xong.
Sữa sau khi xay xong còn ấm nóng, uống rất thích vào những ngày trời lạnh. Sữa thơm, có chút béo của sữa tươi, và một chút lợn cợn của nhựa đào, táo đỏ, kỷ tử nên khi uống cảm thấy rất vui miệng.
Một chút ngọt nhẹ của táo và đường nâu, một chút thơm của sữa, một chút sần sật của nhựa đào, tạo nên một thức uống hấp dẫn.
Bạn có thể dùng sữa nóng hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng dần cũng được nhé!
Bạn nên dùng vào buổi sáng để đạt hiệu quả tốt nhất, và kiên trì dùng mỗi ngày nhé! Sau 1 tháng làn da bạn sẽ thay đổi trông thấy đấy.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
