Món sinh tố dừa ngọt béo chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, dừa chứa nhiều calo và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng và cân bằng cơ thể hiệu quả.
Khi được chế biến thành sinh tố thì cũng mang đến nhiều lợi ích như: chất béo MCT có trong thành phần sẽ hỗ trợ việc giảm viêm, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.
Ngoài ra, chúng còn được biết đến với công dụng giúp tóc chắc khỏe, làn da thêm sáng hồng, giảm thâm nữa đó.
Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực vào bếp và cùng học cách làm sinh tố dừa này ngay nhé!
» Xem thêm: Món sinh tố thanh long ngọt mát cho ngày hè
Nội dung chính
Nguyên liệu làm sinh tố dừa ngọt béo giải nhiệt:
- 400g cùi (cơm) dừa.
- 2 muỗng canh sữa đặc.
- 1 bịch sữa tươi có đường.
- ¼ trái chanh.
- 50g đá viên.
Cách làm món sinh tố dừa ngọt béo giải nhiệt:
Bước 1:
- Cho vào máy xay sinh tố tất cả các nguyên liệu được chuẩn bị sẵn: cùi dừa, đá viên, sữa tươi, sữa đặc và nước cốt chanh.
Bước 2:
- Sau khi hoàn tất việc cho các nguyên liệu vào thì giờ chỉ cần bấm máy và xay sinh tố đến khi nhuyễn mịn là được.
Sinh tố dừa với màu trắng sữa, đều màu và đẹp mắt. Khi ngửi mang hương thơm béo ngậy và để lâu không bị tách nước.
Khi thưởng thức, ta có thể cảm nhận được cơm dừa xay mịn, nhuyễn với chút bùi bùi, béo béo mà không hề ngấy chút nào.
Để ly sinh tố hấp dẫn hơn, bạn có thể trang trí thêm một chút cơm dừa nạo hoặc lạc rang thì sẽ càng đẹp mắt và cuốn hút hơn đó.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
