Món nước ép lựu chứa khá nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt cung cấp và bổ sung nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng, chăm sóc cho da bạn thêm đẹp hơn.
Bên cạnh đó, nước ép lựu cũng giúp bạn cải thiện đáng kể những vết thâm, làm mờ, và trị sạm da cực hiệu quả.
Với những công dụng tuyệt vời của nước ép lựu các bạn hãy nhanh chóng bắt tay vào làm cho mình cùng gia đình món thức uống ngon, bổ này ngay nhé!
» Xem thêm: Món nước ép táo uống mỗi sáng giúp đẹp da
Nội dung chính
Nguyên liệu làm nước ép lựu giúp giữ dáng đẹp da:
- Lựu: 1-2 quả.
- Nước đường: 20ml.
- Nước cốt chanh: 10ml.
- Đá viên.
- Máy ép hoặc máy xay sinh tố.
Cách làm món nước ép lựu giúp giữ dáng đẹp da:
Bước 1:
- Lựu mua về, rửa sạch, cắt đầu sau đó tách lấy hạt.
Bước 2:
- Tiếp theo cho phần lựu đã tách vỏ vào máy xay sinh tố cùng 20ml nước đường, 10ml nước cốt chanh vào máy. Xay nhuyễn.
- Lưu ý bạn có thể thêm lượng đường tùy theo khẩu vị của mỗi người, sao cho vừa uống nhất.
Bước 3:
- Cho phần đã xây lọc qua rây, để bỏ hạt và cặn.
- Cho phần nước ép đã gạn lọc ra ly.
- Thêm đá viên vào để thêm mát lạnh khi thưởng thức.
Lưu ý khi uống nước ép lựu:
- Nước ép lựu chứa hàm lượng đường trung bình nên những chị em bị đái tháo đường cần thận trọng khi sử dụng.
- Nếu bạn bị huyết áp thấp, hãy hạn chế uống nước ép lựu.
Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!
