Thứ Bảy , 25 Tháng Chín 2021

Suy nhược thần kinh bạn nên ăn gì?

Suy nhược thần kinh ngoài việc điều trị bằng thuốc bạn cũng nên ăn một số món ăn bài thuốc để giúp hỗ trợ điều trị bệnh được tốt hơn.

Hôm nay Thế Giới Ẩm Thực xin hướng dẫn tới bạn một số món ăn bài thuốc giúp bạn hỗ trợ và điều trị bệnh suy nhược cơ thể nhé!

»  Xem thêm: Hạt sen chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Suy nhược thần kinh bạn nên ăn gì
Suy nhược thần kinh bạn nên ăn gì

Suy nhược thần kinh do thể tinh thần thương tổn:

Do ức chế, tức giận, buồn bực, uất khí khiến gan rối loạn chức năng, kiềm chế lâu hóa hỏa, làm cho gan hỏa bốc lên thành viêm, tâm thần không yên.

Dầu ăn xào mướp đắng:

  • Mướp đắng 250g, gừng 1 miếng; hành 1 cây, dầu ăn 50ml. Hành, gừng cạo rửa sạch, thái nhỏ, mướp đắng rửa sạch, thái sợi nhỏ, cho dầu vào chảo đun nóng, rồi cho mướp vào xào, cho muối, mì chính vừa ăn.
  • Ăn với cơm. 10 ngày là một liệu trình.

Óc lợn hầm thiên ma:

  • Óc lợn 1 cái, thiên ma 10g. Thiên ma rửa sạch, óc lợn lấy đi màng ngoài và tia máu, rồi rửa sạch.
  • Tất cả bỏ vào nồi hoặc tô, đổ vào chút nước sôi, hầm cách thủy khoảng 2 giờ, cho gia vị vừa ăn.
  • Dùng liên tục 3 – 5 ngày.
Món óc lợn hầm thiên ma
Món óc lợn hầm thiên ma

Suy nhược thần kinh thể ăn uống thương tổn:

Do ăn uống không điều độ, tổn thương tì vị, làm cho tiêu hóa bị đình trệ, gây ra viêm nhiệt, khiến gan hỏa thượng viêm, tâm thần bất yên.

Cháo bạch chỉ, phục linh, ý dĩ nhân:

  • Bạch chỉ 10g, phục linh 30g, ý dĩ nhân 50g, vỏ quýt 1 miếng. Ý dĩ nhân ngâm nước nửa giờ.
  • Các vị khác bỏ vào nồi, nước vừa đủ, đun sôi 30 phút, gạn nước bỏ bã, cho ý dĩ nhân vào nấu cháo.
  • Ăn nhạt hoặc cho chút muối đều được. 10 ngày là một liệu trình.

Chè đậu xanh, hải đới:

  • Hải đới 60g, đậu xanh 120g, đường kính. Hải đới ngâm nước rồi rửa sạch, thái sợi nhỏ, đậu xanh rửa sạch.
  • Tất cả bỏ vào nồi, đổ vừa nước, hầm cho đậu nhừ; cho đường vào quậy đều, rồi đun sôi lên là được.
  • Dùng liên tục 3 – 5 ngày.
Món chè đậu xanh, hải đới
Món chè đậu xanh, hải đới

Suy nhược thần kinh do thể tâm tỳ thụ tổn:

Suy tư mệt mỏi, thương tổn tâm tì, tim bị tổn thương thì huyết dần hao tổn; tì bị tổn thương thì chuyển hóa không đủ và rối loạn khiến máu thiếu và yếu. Hoặc sau khi bị bệnh, sức yếu, tâm huyết bất túc, khiến tâm thiếu dinh dưỡng, thần không giữ được ổn định. Do huyết hư nên không thể dưỡng tâm, tâm hư thì không thể dưỡng thần. Cho nên tâm thần bất an, không ngủ được yên giấc.

Cháo tấm tim lợn:

  • Tim lợn 1 quả; tấm gạo 50g. Tim lợn rửa sạch, luộc chín, thái miếng nhỏ, ướp xì dầu, mì chính, tấm vo sạch, bỏ vào nước luộc tim, nấu cháo.
  • Khi cháo nhừ cho tim đã chuẩn bị vào, ăn mỗi ngày 1 bữa, liền trong 7 ngày.

Tim lợn hầm nhân sâm, đương quy:

  • Tim lợn 1 quả, nhân sâm 10g, đương quy 10g. Nhân sâm, đương quy rửa sạch, thái mỏng, tim rửa sạch, mở ra cho sâm, quy vào trong, đặt trong liễn sứ, đổ nước sôi vào, hầm cách thủy 3 giờ, gia vị vừa ăn, ăn với cơm.
  • Ăn trong 3 ngày.

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Nội dung hay

Món ăn giúp an thần chữa mất ngủ cực hiệu quả

Món ăn giúp an thần chữa mất ngủ với cách chế biến đơn giản, ít …

Trả lời